■活動概要 |
○インドア ★月曜日19~21時 @神田中学校体育館
○ビーチバレー ・イベント的、スポット的に実施。 ・本格的にやりたい子、大会出場を目指す子は 別途、個別に対応します。
○スタビライゼーション(体幹トレーニング) ・随時(個別対応) |
■内容
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<技術指導> (2014年11月~)の傾向としまして、 基本的には、細かい指導はしていません。 選手のみなさんの自主性を尊重し、極力自由に練習してもらうように しています。 もちろん、指導を希望する選手(親御さん)に関しましては、 お申し出があれば、細かい指導を入れさせて頂きます。 |
■cielの歴史 (略歴) |
○ 2006年4月 湘南バレーボール会(SVP)として発足
○ 2006年10月 名称を「湘南ciel(シエル)」に変更 ○ 2016年4月 『 cielバレーボールクラブ』から 『 cielバレーボールラボ』へ改称 ○ 2018年4月 少人数制に体制変更
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■cielの 位置づけ |
○cielは、年齢やバレー環境(所属チーム事情)など、 いろいろ異なる子たちが集まってくれています。 よって意識レベル・技術レベルには、一般的な「チーム」 と比べると、個人間に「差」があるかと思います。
○しかし大事なのは、他人と比べることよりも、自分を磨き、 自己を向上させていくことです。
○ただ一方で、その差が、プラスに働いている面もあります。 環境や意識において、自分とは異なる子と一緒に 同じコートでプレーすることで、いろいろと刺激を受け、 (無意識に)自身の意識や技術を高めている子も 少なくありません。
○cielの最大の特徴は、「刺激し合う」「学び合う」ことです。 指導者が細かく教えなくても、子供たちが勝手に考え、 互いに刺激し合って、上手な子のプレーを何気なくマネたり、 自然と上達していく空気ができているように感じます。
○指導者は、よくありがちな「教え過ぎ」をしないように、 しかし決して「放置」ではなく、「見守る」そして 子供たちから質問があったり、何かしらのサインを感じたときに、 しっかり適切な指導、アドバイスができるよう、常に 選手を観察し、見守り、指導の準備をしています。
★詳細は、来て、見て、そして体験してみてください!
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■対象 |
高校生(女子)、中学生(女子)、小学生(女子・男子)
○ 「将来バレーボール選手(プロ、実業団など)になりたい!」
★ 体験参加大歓迎!お気軽にお問合せください!!
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■指導方針 |
○前述のとおり、基本的には、こちらから細かい指導を 押し付けることはしないようにしています。
○選手や親御さんからご要望があった場合については、 以下のような指導を細かく行うこともあります。 ・ 主に「個人技術」「クローズドスキル」 ・「身体に負担の少ないフォーム」 「質の高い身体の動かし方」。 ・バレーボール以外の分野からの理論・要素も積極的に取り入れ、 凝り固まったバレー論に陥らないよう、柔軟な理論・指導を 心掛け、指導のクオリティの維持向上に努めています。 ・具体的には… ★古武術 ★コーディネーショントレーニング ★ライフキネティック ★スタビライゼーション(体幹トレーニング) その他様々な要素を取り入れた指導。
○学校のバレー部や、クラブチームなどに所属している子も 参加してくれています。そのため、 cielにおける指導論を押し付けるような指導はしていません。 正解は1つではありません。いろいろな指導者・バレー論に 触れて欲しいと思っていますので、 個々の選手に応じて、柔軟な指導を心がけています。 一方で、明らかに非効率な身体の動かし方、明らかに 身体に負担の大きいフォーム、などに関しては、 極力改善の方向に導いていければと思っています。
○「性、相近きなり。習、相遠きなり。」
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★スタビライゼーションについて
今スポーツ界で大注目の「スタビライゼーション」。
皆さんはご存知ですか?
「体幹トレーニング」という名前のほうが、皆さんには馴染みがあると思います。
(厳密には完全なイコールではありません。)
このスタビライゼーションは、多くの世界各地のトップアスリート、
ならびに日本の有名アスリートも、ごぞってトレーニングに取り入れています。
皆さんのチームでも取り入れているかも知れませんが、
正しい方法で取り組まなければ、効果は半減してしまいます。
正しい方法で、高い効果をもたらしたい。
そんなあなたに、スタビライゼーションの基本的な正しい実践方法を
指導させて頂きます。
希望される方は、お気軽にお問い合わせください。
(選手の皆さんはもちろん、
指導者の先生方で、スタビライゼーションにご興味のある方も、
お気軽にお問い合わせ下さい。)